Peran Obesitas Dalam Perkembangan Jerawat

Tentang Jerawat

Jerawat adalah kondisi kulit paling umum yang menyerang 75-80% remaja dan 40-50% orang dewasa. Kondisi peradangan kulit ini berupa jerawat, komedo, kepala putih dan kista atau nodul. Banyak faktor eksternal maupun internal berperan dalam memicu ledakan jerawat. Minyak, kuman dan kotoran menyebabkan pori-pori kulit tersumbat dan pori-pori tersumbat menjebak bakteri dan menciptakan lingkungan yang sempurna bagi bakteri untuk tumbuh dan berkembang.

Merupakan fakta yang terkenal bahwa faktor eksternal dan faktor internal yang disebutkan di atas seperti produksi sebum yang berlebihan, ketidakseimbangan hormon, stres dan pencernaan yang lamban juga dapat menyebabkan munculnya jerawat. Tetapi penelitian ms glow terbaru menunjukkan hubungan antara jerawat dan obesitas.

Studi Hubungan Jerawat dan Obesitas

Wabah jerawat cenderung bertepatan dengan masa pubertas dan merupakan kondisi kulit yang paling umum terjadi pada remaja. Penelitian telah menemukan bahwa remaja yang kelebihan berat badan berisiko lebih tinggi terkena jerawat. Sebuah survei baru-baru ini dilakukan terhadap sekitar 3600 orang Norwegia yang berusia antara 18 hingga 19 tahun. Penelitian terhadap remaja Norwegia ini menemukan bahwa 19% remaja putri yang kelebihan berat badan pernah mengalami masalah jerawat dibandingkan dengan 13% remaja putri yang termasuk dalam kategori berat badan normal.

Di antara anak laki-laki, jumlahnya adalah 14% terlepas dari beratnya. Hal ini mengarah pada kesimpulan bahwa kelebihan berat badan memiliki kaitan dengan jerawat dan remaja yang kelebihan berat badan terutama perempuan lebih mungkin untuk mengembangkan jerawat daripada teman sebayanya yang memiliki berat badan normal.

Bagaimana Obesitas meningkatkan risiko berkembangnya Jerawat?

Studi menunjukkan bahwa ada hubungan antara BMI (Body Mass Index) dan wabah jerawat. Alasan pasti dibalik hal ini masih dalam penelitian namun obesitas membawa banyak perubahan pada tubuh yang memicu resiko timbulnya jerawat. Mari kita lihat berbagai perubahan fisiologis dan psikologis dalam tubuh yang terkait dengan berat badan berlebih dan mengakibatkan jerawat.

Ketidakseimbangan hormonal:

Obesitas atau indeks massa tubuh yang lebih tinggi dapat menyebabkan perubahan pada sumbu hipotalamus-hipofisis-gonad yang selanjutnya mengakibatkan perubahan hormon pubertas. Produksi androgen yang berlebihan atau steroid alami seperti estrogen dan testosteron meningkatkan produksi sebum dalam tubuh. Dan kelebihan produksi sebum merupakan salah satu faktor penyebab di balik timbulnya jerawat.

Sebum yang berlebihan menyumbat folikel rambut kulit dan bakteri berkembang biak di pori-pori kulit yang tersumbat. Kadar androgen yang berlebihan dalam tubuh juga menyebabkan sel folikel berkembang biak, sehingga menghalangi pembukaan folikel dan mengakibatkan pembentukan jerawat. Kadar progesteron yang meningkat juga merupakan faktor yang berkontribusi dalam produksi jerawat.

Menurut penelitian di Amerika, telah diamati bahwa remaja mulai pubertas pada usia dini karena Indeks Massa Tubuh mereka yang tinggi. Awal pubertas berkorelasi dengan perkembangan awal jerawat.

Indeks Glikemik Tinggi:

Obesitas biasanya dikaitkan dengan kebiasaan makan yang tidak sehat seperti makan makanan olahan, gula rafinasi, dan makan makanan berkalori tinggi sebelum waktunya. Sebagian besar makanan ini memiliki nilai glikemik yang tinggi. Indeks glikemik mengukur pengaruh makanan yang kita makan terhadap kadar glukosa darah. Tubuh kita mencerna dan memetabolisme beberapa bentuk fisik makanan dengan sangat cepat.

Makanan yang memiliki nilai glikemik tinggi meningkatkan kadar glukosa darah secara instan, sedangkan makanan dengan nilai glikemik rendah tidak meningkatkan kadar glukosa darah. Diet glikemik tinggi memicu resistensi insulin dan jerawat. Jika obesitas disebabkan karena mengonsumsi makanan olahan dan olahan glikemik tinggi, maka dapat memicu kondisi jerawat yang sudah ada sebelumnya. Orang gemuk meningkatkan aktivitas insulin jika mereka makan makanan yang mengandung gula dan ini mendorong perkembangan jerawat.

Makanan glikemik tinggi menimbulkan hiperinsulinemia, yang selanjutnya menghasilkan peningkatan konsentrasi IGF-1 dalam plasma, faktor pertumbuhan mirip insulin. IGF-1 gratis menginduksi hiperplasia epidermal dan hiperkeratosis serta menyebabkan obstruksi folikel yang memicu timbulnya jerawat. Mengurangi beban glikemik membantu menghilangkan kalori ekstra dan mencapai berat badan optimal, semua ini dapat membantu penderita jerawat.

Jerawat dapat diobati dengan bantuan krim atau salep topikal, obat oral untuk melawan pertumbuhan bakteri, pantangan makanan, teknik relaksasi untuk menghilangkan stres; dan terakhir namun tidak sedikit manajemen berat badan. Pembatasan diet termasuk menghindari makanan olahan berkalori tinggi seperti burger, pizza, kue, dan kue.

Penderita jerawat diuntungkan dengan membuat pilihan makanan yang sehat karena ini membantu menurunkan berat badan. Obesitas memainkan peran penting dalam perkembangan jerawat, jadi ambillah beberapa langkah penting untuk mengurangi berat badan ekstra tersebut dan Anda tidak hanya akan mendapatkan tubuh yang lebih langsing dan kencang tetapi juga kulit yang bersih dan bebas jerawat.

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *